Autodefensa, confiança i empoderament: torna la jornada d'autodefensa femenina i de sensibilització amb motiu del 25N

L'Ajuntament de Sant Antoni de Vilamajor i la Policia Local organitzen, amb motiu del 25 de novembre, Dia Internacional per a l'Eliminació de la Violència contra les Dones, una nova edició de la Jornada d'Autodefensa Femenina, una iniciativa que té com a objectiu fomentar la confiança, la seguretat personal i l'empoderament de les dones mitjançant l'aprenentatge de tècniques bàsiques d'autodefensa.

La jornada se celebrarà el dissabte 21 de novembre de 2026 i enguany presenta una novetat destacada: el canvi d'ubicació al gimnàs de l'Escola Joan Casas de Sant Antoni de Vilamajor, un espai que acollirà les dues sessions programades.

L'activitat serà impartida per agents de la Policia Local amb formació especialitzada en arts marcials.

Una jornada per fomentar la confiança i la seguretat personal

La proposta està pensada com un espai de participació, aprenentatge i confiança, en què les assistents podran adquirir coneixements i practicar tècniques d'autodefensa adaptades a un nivell inicial, sense necessitat de tenir experiència prèvia.

Més enllà de l'activitat física, la jornada busca afavorir el benestar físic i emocional, reforçar l'autoconfiança i proporcionar eines personals de prevenció i resposta davant de possibles situacions de risc, com també fomentar la socialització i la cohesió grupal entre les participants.

La programació s'estructurarà en tres parts: una benvinguda i presentació inicial, una sessió pràctica d'autodefensa femenina i un tancament amb un càtering saludable per a les participants.

Dues sessions gratuïtes amb places limitades

Per facilitar la participació, s'han programat dos torns durant la mateixa jornada i en el següent horari:

• Torn de matí: de 10.00 a 12.15 h.

• Torn de tarda: de 16.00 a 18.15 h.

L'activitat és gratuïta i està adreçada a dones a partir de 1r d'ESO, sense límit màxim d'edat. Les places són limitades, amb un màxim de 15 participants per torn, per garantir una atenció personalitzada durant les sessions.

Es recomana assistir-hi amb roba còmoda o esportiva i portar una ampolla d'aigua. Per participar en l'activitat pràctica, serà necessari portar mitjons.

Inscripcions obertes

Les persones interessades a participar-hi han de formalitzar la inscripció prèvia a través de la plataforma Entràpolis i seleccionar el torn al qual volen assistir (matí o tarda) a través del següent enllaç Inscripcions a la Jornada d'Autodefensa Femenina 2026

Amb aquesta iniciativa, l'Ajuntament de Sant Antoni de Vilamajor i la Policia Local refermen el seu compromís amb la sensibilització, la prevenció de les violències masclistes i la promoció d'espais segurs i de confiança per a les dones, en el marc de la commemoració del 25N.